Liebe Mitbetroffene, liebe Interessierte,

Tinnitus kann sich anfühlen wie ein ständiger Begleiter, manchmal laut, manchmal leise, aber immer präsent. Doch ihr seid nicht allein. In dieser Gruppe findet ihr einen sicheren Raum, um euch auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam Wege zu finden, besser mit dem Ohrgeräusch zu leben.

Ich selbst kenne die Herausforderungen. Seit Jahren begleitet mich das „Rascheln in meinen Ohren“ doch durch Achtsamkeit, Meditation und den Austausch mit anderen habe ich gelernt, es als Teil meines Lebens zu akzeptieren. Vielleicht hilft euch auch die Vorstellung, die ich für mich gefunden habe: „Das Rascheln ist der Flügelschlag von meinem Schutzengels, der über mich wacht.“

Was euch hier erwartet: 
✅ Verständnis und Zuhören, ohne Bewertung, mit Respekt für eure individuelle Situation.
✅ Praktische Tipps von Entspannungstechniken (z. B. Muskelentspannung, Waldbaden) bis hin zu Erfahrungen mit Ärzten oder Therapien. 
✅ Gemeinschaft – denn manchmal reicht es schon, zu wissen, dass andere ähnliche Wege gehen.

Ob ihr neu Betroffen seid oder schon lange mit Tinnitus lebt: 
Jeder ist willkommen. Bringt eure Fragen, eure Sorgen, aber auch eure kleinen Erfolge mit. Denn oft sind es genau diese Momente, die uns Mut machen.

Wie freue mich auf euch und unsere gemeinsamen.

Euer Bernd 
(Leiter der Gruppe, Tinnitus-Betroffener und überzeugter Achtsamkeitsübender)

Falls du noch spezielle Infos ergänzen möchtest (z. B. Treffpunkt, Uhrzeit oder ein bestimmtes Thema), sag gern Bescheid!

! WICHTIG ! Bitte immer vor deinem ersten Treffen uns Kontakten. 

Wann und wo?                                                                                                                                                                                    📅 Jeden letzten Dienstag im Monat                                                                                                                                            ⏰ 19:00 Uhr                                                                                                                                                                                  📍 St. Johanneskirche, Bahnhofstraße, Soltau